Cette semaine, Jeane reçoit Marie-Caroline Peponnet, professeure de yoga pour les enfants et les adultes. À l’âge de 18 ans, Marie-Caroline est victime d’un grave accident, elle vit ce que l’on appelle une expérience de mort imminente. C’est en découvrant le yoga aux États-Unis l’année suivante que Marie-Caroline se reconnecte à son corps dans sa globalité. Elle pratiquera cette discipline pendant des années avant de se décider à l’enseigner.

Dans cet épisode, Marie-Caroline nous raconte son expérience et nous partage sa vision du yoga, cette discipline si bénéfique lorsqu’on l’appréhende sans compétitivité, sans enjeu.

Bonne écoute à toutes et tous,

Liens utiles pour suivre l’épisode :
Yoga4kids : https://www.yoga4kidsparis.com/
Son compte Instagram : suivre Marie-Caroline
Reportage Arte : visionner Planet Yoga
Mika de Brito : son ouvrage
Méditation guidée : découvrir
Laurie Mias & les spas Revivo où Marie-Caroline enseigne : écouter l’épisode de Basilic

Soutenir Basilic :
instagram.com/basilicpodcast/
twitter.com/BasilicPodcast?lang=fr
facebook.com/Basilicpodcast/
Production : Jeane Clesse
Musique : Benjamin Porraz
Graphisme : Mahaut Clément & Coralie Chauvin
Mix : Jeane Clesse

Si cet épisode vous a plu, n’hésitez pas à laisser plein d’étoiles et un commentaire sur la plateforme Apple Podcasts et surtout à vous abonner grâce à votre application de podcasts préférée ! Cela m’aide énormément à faire découvrir Basilic à de nouveaux auditeurs et de nouvelles auditrices.