Méditation en pleine conscience avec Marie-Caroline Peponnet, fondatrice de Yoga4kids

24 Mar 2020 | Bien-être, Podcasts

Dans cet épisode hors-série, je vous propose une méditation guidée par Marie-Caroline Peponnet, fondatrice de Yoga4kids.

La méditation en pleine conscience est une forme de méditation durant laquelle l’attention est ancrée sur l’instant présent de façon calme et sereine. Ce type de méditation est accessible à tous.

Pour suivre l’épisode :
• Yoga4kids : https://www.yoga4kidsparis.com/
• Leur compte Instagram : https://www.instagram.com/yoga4kidsparis/

D’autres méditations en pleine conscience :
• Petit Bambou : https://www.petitbambou.com/
• Headspace (ma préférée depuis 5 ans !) : https://www.headspace.com/fr

Soutenir Basilic :
instagram.com/basilicpodcast/
twitter.com/BasilicPodcast?lang=fr
facebook.com/Basilicpodcast/
Production : Jeane Clesse
Musique : Benjamin Porraz
Graphisme : Mahaut Clément

Si cet épisode vous a plu, n’hésitez pas à laisser plein d’étoiles et un commentaire sur la plateforme Apple Podcasts ou celle d’Eeko Podcast et surtout à vous abonner grâce à votre application de podcasts préférée ! Cela m’aide énormément à faire découvrir Basilic à de nouveaux auditeurs.

Christophe eberhart, consommer le chocolat de manière responsable

Christophe eberhart, consommer le chocolat de manière responsable

Cette semaine, Jeane reçoit Christophe Eberhart, co-fondateur de la SCOP Ethiquable. Peut-on consommer du chocolat de manière raisonnée et durable ? Manquera-t-on de chocolat en 2050 ? Est-il possible de valoriser le travail des producteurs et productrices de cacao...

Alexandra Berrou, à la rencontre d’une maître composteuse

Alexandra Berrou, à la rencontre d’une maître composteuse

Cette semaine, Jeane reçoit Alexandra Berrou, maître composteuse et fondatrice du site Alexa & ses fraises. Dans cet épisode, Alexandra nous partage ses meilleures astuces pour réussir son compost aussi bien dans le jardin qu'en appartement. Le compostage de nos...

Guillaume pitron, l’enfer du numérique : pollution & usages

Guillaume pitron, l’enfer du numérique : pollution & usages

Cette semaine Jeane reçoit Guillaume Pitron, journaliste d'investigation et auteur de deux ouvrages, l'un consacré aux métaux rares et l'autre à l'empreinte écologique du numérique. Dans cet épisode, Guillaume Pitron nous explique la démarche qui l'a conduit à écrire...

1 Commentaire

Trackbacks/Pingbacks

  1. Marie-Caroline Peponnet, Yoga4kids, le yoga après une expérience de mort imminente - Basilic - […] Méditation en pleine conscience avec Marie-Caroline Peponnet, fondatrice de Yoga4kids […]

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*

code