Les bienfaits des algues dans notre alimentation
Les algues ont souvent mauvaise réputation. Elles sont fréquemment assimilées à des déchets envahisseurs et associées à la pollution de nos mers et de nos océans. Pourtant elles sont de véritables alliées pour notre planète. Elles sont porteuses de nombreux bienfaits pour notre santé lorsqu’on les intègre quotidiennement à notre alimentation. C’est ce qu'à expliqué, dans cet épisode et derrière...
Veganuary : tester le veganisme en janvier
Le veganuary, qu'est-ce que c'est ? Un mois pour vous essayer à l'alimentation végétale avec le veganuary, ça vous tente ? Ce challenge, c'est l'association caritative britannique Veganuary qui l'a mis en place. Veganuary se bat pour un monde où les animaux ne seraient pas élevés, engraissés et abattus dans des conditions inhumaines. Le veganisme, c'est aussi privilégier des produits moins...
Des fêtes sereines grâce à Clotilde Dusoulier de Change ma vie
Vous souhaitez aborder les fêtes avec sérénité et bien-être ou prendre soin tout simplement de votre santé mentale ? Cette case n°19 de notre calendrier de l’avent est pour vous ! Dans cet épisode, Jeane reçoit Clotilde Dusoulier, Master Coach certifiée, créatrice du programme de coaching et hôte du podcast : Change ma vie. Les conseils de Clotilde pour aborder les fêtes paisiblement...
une séance de yoga avec Eva de Yoga en Pyjama
Vous souhaitez faire une séance de yoga pour vous détendre et réveiller votre corps en douceur mais vous n'avez pas beaucoup de temps à y consacrer le matin dans votre quotidien ? Cette case n°15 de notre calendrier de l’avent est pour vous ! Dans cet épisode, Jeane reçoit Eva, professeur de yoga et créatrice de la marque Yoga en Pyjama ; elle nous propose en exclusivité une séance de yoga...